错觉是真的

小时候一个暑假像一辈子那么长，现在一年"唰"地就没了。我查过一些资料，这不是错觉：大脑对时间的感知依赖"新鲜记忆"的密度。童年时一切都在第一次发生，记忆密集，回头看就觉得时间很长；成年后的日子高度重复，大脑没什么可存的，回忆起来就是一片空白，于是感觉时间飞逝。

时间不是变快了，是我们的生活变得太容易预测了。

我试过的几个小办法

1. 刻意制造"第一次"

走一条没走过的下班路线，去一家没去过的餐馆，学一个和工作完全无关的技能。新体验会在记忆里打下锚点，这段时间在回忆里就会"变长"。

2. 写日记或拍照

记录是最便宜的时间减速器。翻去年写的东西时，我能清晰地感到"原来这一年发生了这么多事"——不写的话，它们就真的消失了。

3. 减少自动驾驶时间

刷短视频的时间在记忆里几乎不留痕。我不是说不能刷，而是意识到：这些时间会被大脑直接丢弃，像没活过一样。

最后

这个网站本身也是我"对抗时间加速"的一部分。写下来，时间就有了刻度。